Novidades e Notícias sobre Alimentação Saudável e Saúde

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Tel.: (21) 3989.5087 | (21) 99788.8815

©2016 por Clara Fonseca.

07/09/2018

Dermatite Atópica também é uma doença autoimune beeem frequente aqui. 
O interessante é que pouquíssima pessoas chegam aqui no consultório por conta dela…vem para emagrecer, para cuidar do intestino entre outras coisas e quando começamos a conversar me contam que tem.
 

Normalmente são erupções na pele, com descamações, fissuras, secura e vermelhidão. Pode iniciar em qualquer idade, mas tem um aparecimento maior em crianças (10 a 15%) - Fonte: site da Fenace...

03/05/2018

Estamos na semana das receitas para as doenças #autoimune, e para dar aquele croc croc (na salada de fruta ou na salada!) vamos fazer uma deliciosa granola #semglúten
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Anote:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
* Nozes quebrada
* Castanha do para quebrada (pode deixar em pedaços bem pequenos)
* Macadâmia picada
* Coco ralado (aqui uma ótima sugestão é usar o bagaço do coco, que sobra quando se faz leite de coco em casa)
* Pode acrescentar goji berry ou blueberry seca (o...

03/05/2018

Um alimento bem interessante para incluir para você que tem uma doença #autoimune são as frutas vermelhas!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esse Shake é facinho e você pode diversificar.
Anote:
* 1 punhado de frutas vermelhas (podem ser frescas ou congeladas): morango, amora, mirtilo, cereja, framboesa
* Água ou Água de Coco ou Leite de Coco (para ficar mais cremoso)
* 1 colh de chá de semente de chia (que vai dar uma encorpada no Shake)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
É só bater tudo e pronto!
F...

11/04/2018

Hoje vamos conversar sobre Dermatite Atópica, bem frequente por aqui.
É uma inflamação cutânea crônica, clinicamente e histologicamente similar à dermatite de contato alérgica. Ela pode iniciar-se qualquer idade mas tem ocorrência em crianças (10 a 15%).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sintomas:
📍Erupções
📍Descamações
📍Fissura
📍Secura
📍Vermelhidão
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(Trechos retirados do site da Fenacelbra)

Vejo uma melhora significativa aqui no consultório com as mudanças na aliment...

06/09/2017

A dermatite atópica é uma inflamação crônica na pele. De origem não muito conhecida, sendo multifatorial. Está associada frequentemente a asma, bronquite e rinite alérgica.

Caracteriza-se por lesões inflamadas, avermelhadas, que coçam, descamam e as vezes ficam úmidas. (Sociedade Brasileira de Dermatologia) 

O que a alimentação pode me ajudar?
Evitar alimentos inflamatórios como os óleos refinados, corantes e conservantes.
Além de identificar uma possível sen...

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