09/03/2019

Como a alimentação pode ajudar na melhora da Fibromialgia

05/02/2019

Quando falamos de doenças autoimunes e a alimentação falamos de algumas restrições na alimentação. E o que escuto é: “mas isso é tão difícil!”, e sim, eu sei que não é simples.

🙃Mas para a minha alegria (e alegria maior ainda dos meus clientes) tenho resultados incríveis aqui no consultório.

Exemplos?

💙 Psoríases que reduzem muito (algumas inclusive somem).

💜 Fibromialgia que melhora 90% e a cliente volta a ter vida social e nem lembra daquela dor paralisa...

15/01/2019

Como cuidar das doenças autoimunes através da alimentação

07/09/2018

A Fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais frequentes.
Os sintomas podem começar após um trauma físico, cirúrgico, infecção ou uma tensão psicológica significativa. 
Alguns casos os sintomas se acumulam ao longo do tempo sem que se consiga determinar os fatores geradores.

As pessoas costumam sentir dor generalizada, fadiga, dificuldade cognitiva, dor de cabeça, depressão, síndrome do intestino irritável, dor e cólica abdominal…

Tem muitos client...

03/05/2018

Estamos na semana das receitas para as doenças #autoimune, e para dar aquele croc croc (na salada de fruta ou na salada!) vamos fazer uma deliciosa granola #semglúten
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Anote:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
* Nozes quebrada
* Castanha do para quebrada (pode deixar em pedaços bem pequenos)
* Macadâmia picada
* Coco ralado (aqui uma ótima sugestão é usar o bagaço do coco, que sobra quando se faz leite de coco em casa)
* Pode acrescentar goji berry ou blueberry seca (o...

01/05/2018

A receita de hoje, da nossa semana de receitas dedicada as doenças #autoimunes é o nosso velho conhecido suco verde.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mas vamos acrescentar alguns itens, vamos lá:

* 4 folhas de couve
* 3 rodelas de pepino
* ½ limão espremido
* 1 colh de café de cúrcuma (açafrão da terra)
* água ou água de coco
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esses itens são super antioxidantes e anti inflamatório, tudo que precisamos!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bata tudo no liquidificador e coe, assim o excesso de...

09/04/2018

Começamos a semana falando da Fibromialgia, também bem comum aqui no consultório.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A Fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais frequentes.
Os sintomas podem começar após um trauma físico, uma cirurgia, uma infecção ou uma tensão psicológica significativa. Em outros casos, os sintomas se acumulam gradualmente ao longo do tempo sem que se consiga determinar os fatos geradores. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sintomas:
📍Dor generalizada
📍Fadiga
📍Dificuldade cogn...

23/08/2017

"Tenho dores pelo corpo, nas articulações…tem vezes que não consigo nem fazer comida, mexer a panela…a noite durmo mal, tenho dificuldade de pegar no sono e acordo com facilidade. Me sinto triste, sem ânimo, e muitas vezes irritada.
Vire e mexe tenho enxaqueca e meu intestino é bem sensível”

Essa é uma história comum, contada diversas vezes por quem vem até aqui o consultório com Fibromialgia.

A busca pela alimentação saudável para ajudar nos sintomas da...

Please reload

Posts Recentes

01/02/2020

Please reload

Categorias
Tags