15/01/2019

Como cuidar das doenças autoimunes através da alimentação

09/01/2019

Como mudanças na alimentação podem melhorar o Hashimoto!

03/05/2018

Um alimento bem interessante para incluir para você que tem uma doença #autoimune são as frutas vermelhas!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esse Shake é facinho e você pode diversificar.
Anote:
* 1 punhado de frutas vermelhas (podem ser frescas ou congeladas): morango, amora, mirtilo, cereja, framboesa
* Água ou Água de Coco ou Leite de Coco (para ficar mais cremoso)
* 1 colh de chá de semente de chia (que vai dar uma encorpada no Shake)
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É só bater tudo e pronto!
F...

04/04/2018

Uma das mais conhecidas e frequentes...onde o sistema imunológico ataca a Tireóide.
Os estágios iniciais são silenciosos, e depois começam a aparecer os sintomas mais comuns:
📍Falta de resistência física
📍Fadiga
📍Depressão
📍Sensação de frio
📍Ganho de peso
📍Cabelo e pele seca
📍Prisão de ventre… etc⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você se identifica com mais de um desses sintomas? Já buscou um Endocrinologista para uma avaliação? É muito importante um acompanhamento médico, vi...

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01/02/2020

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