15/02/2017

Hoje vamos falar um pouco da dieta Paleo. Se você está nesse post mas não leu o de segunda (onde eu explico o motivo das publicações dessa semana), vai lá rapidinho! =)

Como dito na segunda e ontem (quando falei sobre a Whole 30), essas “dietas da moda” não são (pelo menos não deviam ser), consideradas assim, elas são protocolos desenvolvidos de estudos. Dão certo pra todo mundo? Não! Não existe dieta igual pra todo mundo. Cada pessoa tem suas individualidad...

15/02/2017

Como vocês estão? Espero que o final de semana tenha sido maravilhoso e que a semana seja melhor ainda.

Me fizeram um pedido de falar sobre (entre aspas) as dietas da moda. Então, durante essa semana vou falar sobre 4 delas; Whole 30, Paleo, LowCarb, Detox.

E outra pergunta que me fazem é como faço a escolha da “dieta”. 

O princípio básico SEMPRE é a individualidade do cliente. Levo TUDO em consideração: motivação, tempo, disponibilidade pra cozinhar, doenças...

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01/02/2020

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