Xô Celulite: 6 alimentos que ajudam!

March 21, 2017

 

 

Constantemente a celulite é citada aqui no consultório, além de uma alimentação equilibrada, sem excesso de sódio, comidas industrializadas, corantes/conservantes, embutidos e tudo que inflama nosso corpo, temos alguns alimentos que nos ajudam:

 

1) Salmão e Atum: ricos em ômega 3, tem efeito anti-inflamatório, melhorando também a circulação.
2) Abacate: fonte de boa gordura, melhora a flacidez
3) Vegetais verde escuro: fonte de Luteína e Zeaxantina, são excelentes antioxidantes que melhoram a saúde da pele
4) Água: hidratar-se ajuda a reduzir o aspecto casca de laranja que tanto temos horror! 
5) Frutas Vermelhas: ricas em antioxidantes combatem os radicais livres e os danos nos tecidos
6) Abacaxi: Além de fonte de vitamina C é diurético, melhorando a aparência da pele!

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Destaques

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Posts Recentes

01/02/2020

Please reload

Arquivos