Xô Celulite: 6 alimentos que ajudam!


Constantemente a celulite é citada aqui no consultório, além de uma alimentação equilibrada, sem excesso de sódio, comidas industrializadas, corantes/conservantes, embutidos e tudo que inflama nosso corpo, temos alguns alimentos que nos ajudam:

1) Salmão e Atum: ricos em ômega 3, tem efeito anti-inflamatório, melhorando também a circulação. 2) Abacate: fonte de boa gordura, melhora a flacidez 3) Vegetais verde escuro: fonte de Luteína e Zeaxantina, são excelentes antioxidantes que melhoram a saúde da pele 4) Água: hidratar-se ajuda a reduzir o aspecto casca de laranja que tanto temos horror! 5) Frutas Vermelhas: ricas em antioxidantes combatem os radicais livres e os danos nos tecidos 6) Abacaxi: Além de fonte de vitamina C é diurético, melhorando a aparência da pele!

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