Eu me sentia mal...e era o Glúten!
“- Oi Nutri, eu sinto uma dor no estômago, parece que não cai bem sabe…e estou cheia de gases, a sensação que eu tenho é que vou sair voando…e o meu intestino, aff, nem sei mais o que fazer, prende e solta, não fica normal!
- Vamos fazer o seguinte? Tira o trigo e seus derivados por 15 dias e vamos observar. certo?!
- Nutriiiii, não é que o intestino melhorou? Aquela má digestão também!”
Relatos parecidos com esse não são muito raros por aqui. Vejo que muitas vezes o excesso de farinha de trigo e seus derivados, não cai muito bem. É o tal do Glúten, que prejudica a digestão de muita gente, e dá sintomas assim: má digestão, queimação na garganta, excesso de gases, diarréia/prisão de ventre, e muitas vezes vejo inchaço também.
O glúten também pode estar envolvido com outras doenças como dermatites e síndrome do intestino irritável por exemplo.
Tudo isso, porque muitas vezes, não digerimos corretamente essa proteína. 📝Procure sempre um nutricionista em conjunto com um médico para avaliar seu caso e decidirem qual o melhor caminho a seguir. Certo?
***FELICIDADE FAZ PARTE DA DIETA***
