Top 4 para Reduzir a Retenção de Líquidos


Alimentos para melhorar inchaço

Para melhorar a retenção de líquidos, nada como bastante água (ela aparece sempre por aqui né!?)💦 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍉Com nutrientes que ajudam a drenar temos o pepino, melancia e o aspargo.🥒 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍍Mas podemos incluir aí nessa lista abacaxi, verduras verde escura, e cereais. São boas fontes de zinco, selênio e magnésio! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ~ Felicidade Faz Parte da Dieta ~

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