Novidades e Notícias sobre Alimentação Saudável e Saúde

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©2016 por Clara Fonseca.

Top 4 para Melhorar Libido

March 5, 2018

 

O nosso primeiro tema da semana da mulher é Libido.

Alguns alimentos podem dar uma ajudinha: Maca Peruana, Ovos, Aspargos, Linhaça (compre as sementes e triture em casa, assim você aproveita melhor os benefícios dela!). Além desses temos também: Ostras, Banana, Cacau, Semente de Abóbora/Girassol, Noz Moscada, Abacate, Aveia.
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Esses alimentos possuem vitaminas (complexo B), minerais (zinco, potássio, magnésio), e substâncias que estimulam e também melhoram a circulação. Equilibrando hormônios e aumentando o bem-estar.
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Que tal um shake bem geladinho? Daqui a pouco coloco uma receitinha pra vocês!
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Gostou? Qual desses alimentos você costuma comer com frequência? Me conte aqui nos comentários.
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***FELICIDADE FAZ PARTE DA DIETA***

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