Desembale Menos, Descasque Mais

May 7, 2018

 

Todas as vezes que olho esse quadro lá no consultório, eu me pergunto como está minha alimentação.
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Trabalhar orientando pessoas a terem uma saúde melhor através da alimentação, me faz estar em constante reflexão sobre meus hábitos e minha rotina.
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Eu me permito sair da rotina, comer meus alimentos afetivos. Mas hoje falo de coração de como gosto de verdade da comida saudável, e sinto prazer em uma refeição colorida com legumes e verduras!
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Hoje mantenho meu equilíbrio entre os embalados e os naturais. Descascando mais e Desembalando menos. Faço isso por mim, pelo planeta e pelas gerações que estão por vir.
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E você? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DESEMBALA MAIS? ou
DESCASCA MAIS?

 

***FELICIDADE FAZ PARTE DA DIETA***

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