Empanado Saudável - Dica da Clara

January 2, 2019

 

 

Muitas pessoas gostam de alimentos empanados, porque consideram mais saborosos. Você também é assim?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Algumas semanas atrás eu recebi a pergunta se usar farinha Panko era saudável. Sinceramente eu nem conhecia essa farinha e fui atrás para ler a famosa LISTA DE INGREDIENTES. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❌E não, ela não é saudável. Lista de Ingredientes da Farinha Panko: Farinha de trigo, glicose, fermento, gordura hidrogenada e sal. Risca da listinha porque não vale a pena!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💡Aí eu pensei em alternativas como dica para você empanar de forma saudável: Quinoa em flocos, Amaranto em Flocos, Farinha de Linhaça, Farinha de Castanha, Gergelim...todas alternativas saudáveis e gostosas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍴Inclusive ontem eu comi um Atum na crosta de gergelim que estava divino!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Me conta aqui. Você gosta muito de alimentos empanados? Costuma usar qual farinha para empanar? 👇🏻😘


***FELICIDADE FAZ PARTE DA DIETA***

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Destaques

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Posts Recentes

01/02/2020

Please reload

Arquivos

Please reload

Tags