Hoje eu listei 5 erros no processo de mudança alimentar, e você que tem Hidradenite precisa saber! Erro 1) Fazer 1 semana e dizer que não dá certo com você. Respira fundo e me acompanha…se pergunte: quantos anos você tem e quantos anos você come comidas que estão te inflamando? Agora reflita: em UMA semana, você quer consertar o “estrago” de anos? Dê tempo ao seu corpo, seja gentil com você. Erro 2) Cair na velha frase “mas é só um pouquinho”. No início esse “só um pouquinho”