
Pasta de Mostarda com Biomassa
Sabe aquele crostini da semana passada? Vai muito bem com essa pastinha aqui! 😋
Pasta de Mostarda com Biomassa
Ingredientes:
* 1 xícara de biomassa
* 3 colheres de sopa de azeite
* 2 colheres de sopa de mostarda Dijon
* 1 colher de café de tempero completo
* Cebolinha, salsinha ou temperos à gosto
* Sal Modo de Preparo:
Misturar todos os ingredientes e servir. ***FELICIDADE FAZ PARTE DA DIETA*** receita do site Carol Buffara

Como está sua Imunidade? Vivo Doente!
O nosso sistema imunológico é a nossa barreira de defesa natural. Sem ele não poderíamos viver devido a todos os agentes tóxicos, vírus, bactérias, e fungos! Ele também tem o papel de impedir que doenças se proliferem, assim como ele nos defendem de infecções, neutralizando e eliminando bactérias. Quando ele não tá muito bem, não só ficamos resfriadas, gripadas e doentes com frequência, como também pode agravar e evoluir para infecções mais graves! O sistema Imune pode ficar

Crostini de Banana
Para acompanhar pastinhas ou para petiscar...delicioso!!! Ingredientes, anote:
🍪¼ xícara de pasta de casca de banana da biomassa (bater com bem pouca agua e cortar em pedaços antes de colocar no liquid.)
🍪½ xícara de fubá
🍪1 colher de sopa de óleo de coco
🍪1 colher de sopa de semente de linhaça dourada ou gergelim (opcional)
🍪Sal
🍪1 colher de café de tempero completo orgânico
🍪Lemon pepper Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes até formar uma massinha;

Síndrome Metabólica: Eu Tenho!
"- Nutri, o motivo da consulta, é que no último exame minha glicose deu alta, meu colesterol tá muito ruim, e o meu triglicerídeo também...e eu tô acima do peso! ☹ Me ajuda?" Síndrome metabólica é o conjunto de doenças, em que a base é a resistência a insulina. Resistência a quem? Insulina é um hormônio responsável em pegar a glicose do nosso sangue e levar para as nossas células. Mas a Insulina também é responsável pelo metabolismo da gordura! E quando dizemos que você tem r

Bolo de Damasco
Hmmm um bolinho delícia para domingo a tarde!🍰
Se fizer me manda a foto? Ingredientes:
🍴300g de damascos secos
🍴3 colheres de sopa de fécula de batata
🍴5 colheres de sopa de farinha de amêndoas
🍴7 colheres de sopa de leite vegetal (coco, amêndoas, arroz)
🍴2 colheres de sopa de óleo de coco
🍴3 ovos
🍴2 colheres de sopa de adoçante culinário (pode ser açúcar de coco, mascavo, demerara)
🍴1 colher de café rasa de fermento Modo de Preparo:
Primeiramente deixe os

Dermatite Atópica. Como a Alimentação Ajuda?
A dermatite atópica é uma inflamação crônica na pele. De origem não muito conhecida, sendo multifatorial. Está associada frequentemente a asma, bronquite e rinite alérgica. Caracteriza-se por lesões inflamadas, avermelhadas, que coçam, descamam e as vezes ficam úmidas. (Sociedade Brasileira de Dermatologia) O que a alimentação pode me ajudar?
Evitar alimentos inflamatórios como os óleos refinados, corantes e conservantes.
Além de identificar uma possível sensibilidade ou al

Patê de Frango
Final de Semana chegando, e aí está uma sugestão de pastinha!
Espero que goste! Ingredientes:
• 2 colheres de sopa de abacate
• 1 limão espremido
• Folhas de hortelã a gosto
• ½ tomate picadinho
• 1 colher de sopa de frango desfiado Modo de preparo:
Higienize os vegetais. Corte os tomates e misture com o abacate até formar uma massa homogênea, adicione o limão e deixe por 10 minutos para concentrar o sabor. Acrescente o frango e misture mais uma vez. Sirva com as folha