Se você tem hidradenite e está pensando em desistir da alimentação que vem tentando seguir, quero que pare por alguns minutos. Respire. E leia este texto até o final.

Quando alguém entra em remissão da hidradenite, muitas pessoas imaginam que existe um segredo. Um alimento milagroso. Um suplemento específico. Uma dieta extremamente restritiva. Ou alguma estratégia que poucas pessoas conhecem.

O que te faz acreditar que, desta vez, não pode dar certo? Talvez você tenha respondido imediatamente: "Porque eu já tentei de tudo." E eu entendo. Muitas das pacientes que chegam até mim carregam uma longa história de tentativas frustradas.

Quando uma pessoa recebe o diagnóstico de hidradenite supurativa, é comum começar uma busca por mudanças na alimentação. E junto com essa busca surge uma preocupação: "Será que vou precisar cozinhar tudo do zero?" "Será que nunca mais vou poder comprar nada pronto?" "Será que minha alimentação vai ficar muito mais complicada?"

Ao longo dos anos atendendo pessoas com hidradenite supurativa, percebi uma situação que se repete com frequência. Muitas pacientes chegam à primeira consulta cansadas. Cansadas da dor. Cansadas das tentativas frustradas. Cansadas de ouvir que precisam apenas "perder peso", "parar de se estressar" ou simplesmente aprender a conviver com a doença.

3 hábitos que podem ajudar a diminuir a inflamação da hidradenite (mas que muita gente faz do jeito errado)

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Vamos entender alguns exemplos de comer saudável tendo Hidradenite versus comer com estratégia.

Esses pacientes não seguiram um protocolo pronto. Elas tiveram um acompanhamento individualizado, feito com escuta, acolhimento, ciência e estratégia.

Tratamento para Hidradenite precisa incluir mudança de estilo de vida Mudança de estilo de vida, inclui a mudança de hábitos alimentares e da forma com que você se relaciona com os alimentos, com o seu corpo, com a sua saúde e com a vida