Comer saudável tendo Hidradenite X Comer com estratégia

Se fosse apenas EXCLUIR alimentos todo mundo já tinha desinflamado a Hidradenite.

Em um plano alimentar, existe estratégia de acordo com cada caso.

Muitos alimentos vão muito além de calorias, eles possuem nutrientes específicos que fazem diferença no tratamento da Hidradenite.

Por trás das combinações, existem estratégias que quando aplicadas fazem o tratamento ser mais duradouro e eficaz. Vamos entender alguns exemplos de comer saudável tendo Hidradenite versus comer com estratégia. Saudável: banana em rodela Estratégia: banana com semente de chia (aumenta a saciedade e controla a glicemia)

Saudável: um prato de arroz, feijão e carne Estratégia: um prato de arroz, feijão, carne com ½ de legumes e verduras (aumenta a saciedade, controla glicemia, fornece vitaminas/minerais e antioxidantes importante para redução da inflamação na Hidradenite)

Saudável: Pão de forma integral Estratégico: Pão de fermentação natural com abacate e ovo (Melhor digestão, menos aditivos, mais saciedade, gordura boa e proteína)

Saudável: Sopa de Legumes Estratégico: Sopa de Legumes com proteína (Fornece os nutrientes necessários e dá saciedade)

Está cansada de EXCLUIR alimentos e não desinflamar?

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