Eu escolhi trabalhar com Hidradenite porque sei o quanto essa doença impacta a vida de quem convive com ela. Meu objetivo é ajudar minhas pacientes a reduzir a inflamação, melhorar a qualidade de vida e construir um cuidado possível de sustentar.

Uma nova lesão pode trazer frustração — e isso é compreensível. Mas, em vez de se culpar, tente usar esse momento como uma oportunidade de observar o corpo e ajustar a rotina. Com o tempo e com estratégia, fica mais fácil entender o que ajuda o seu corpo a inflamar menos.

Hidradenite não é só uma doença de pele. Ela mexe com a rotina, com o corpo, com a autoestima e com a forma como a pessoa vive o próprio dia.

1) Dormir tarde todos os dias: Dormir mal desregula os hormônios da fome e faz você querer comer mais do que o necessário, e normalmente você escolhe alimentos açucarados e gorduroso, né?