Tenho um número crescente de gestantes no consultório, e as dúvidas são muitas tanto em relação a suplementação como a alimentação. Sim,...

Ingredientes: 200ml de leite vegetal (leite de arroz, amêndoas, coco, castanhas) 3 colh de sopa de semente de chia Açúcar de coco,...

Ingredientes: 2 abobrinhas em rodelas 2 berinjelas em rodelas 2 tomates em rodelas 1 pimentão de cada: verde, vermelho e amarelo em...

Hoje é dia de receita…a receita do brownie delícia que fiz sábado e mostrei lá no #snapchat. A receita é da Bela Gil, e essa foto é minha...

Com a temperatura mais baixa, o friozinho bate e dá aquela vontade de uma comida quentinha pra confortar a alma após um dia intenso de...

Além de tudo que já sabemos dos probióticos (melhora do sistema imunológico, absorção de nutrientes, regulação intestinal, proteção da...

Já ouviu falar das PANC’s? Não? PANC é a abreviação de Plantas Alimentícias Não Convencionais, que são plantas que não comemos ou por...

A chlorella é uma alga verde unicelular de água doce que contém proteínas, diversos aminoácidos essenciais, minerais, vitaminas,...

Tem sido muitooooo frequente os caso de Hipotireoidismo lá no consultório…quase a metade das últimas duas semanas tinha. Alguns pacientes...

Atemóia está na estação. Essa fruta bem parecida com a fruta-do-conde, tem várias propriedades interessantes: * Rica em potássio, é ótima...