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©2016 por Clara Fonseca.

Atemóia

November 2, 2016

 

Atemóia está na estação. Essa fruta bem parecida com a fruta-do-conde, tem várias propriedades interessantes:

* Rica em potássio, é ótima para auxiliar no controle da pressão, regular a água corporal e super necessário para contração muscular

* Rica em fibra melhorando a função intestinal e reduzindo a absorção de açúcar e gordura!

* Rica em vitamina C

* Sua casca pode ser usada para fazer geléia e suas sementes trituradas para colocar em sopas, sucos e iogurtes

* Super energética possui em média 243kcal em uma unidade de 250g.

 

 

***Felicidade Faz Parte da Dieta***

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