Bom dia!

🍘🍔Café da manhã mate/refri com salgado...pouca água, extremamente cansada ao longo do dia e ao acordar! Excesso de gases, unhas fracas, pele oleosa, ansiosa e com dificuldade de engravidar (já com exames feitos e sem motivo detectado)...78,9kg, retendo líquidos, 43,7% de gordura. Uma alimentação basicamente de carboidratos refinados, industrializados! Sem fibras, sem água, sem vitaminas e minerais! 😫Um mês depois, com uma alimentação equilibrada, sem nenhum frufru de alimentos caros/difíceis de encontrar (comida de verdade mesmo!), e suplementação de acordo com a necessidade dela, já foi para 74,3kg perdeu 0,9kg de água corporal, e menos 3kg de gordura. 😱Parou a Coca-Cola, aumentou o consumo de água, frutas, verduras e legumes.💦Melhorou em TUDO, principalmente o cansaço! No mês seguinte? Grávida! (vocês não imaginam a nossa emoção!). No pós gestacional (1 Mês depois do parto) já estava com 67,8kg...ONZE quilos a menos que no início do tratamento. COMIDA...DE VERDADE gente!🍆🍎🍇🌽🍊🍳🍠 E você? Está desembalando mais ou descascando mais? Me conte!👇🏻 . . . Não esqueçam disso, nunca! 🙌🏻🙏🏻