Alimentos que Inflamam seu Organismo

January 22, 2019

 

 

Você sabia que existem alimentos que podem inflamar seu organismo?
E que essa inflamação pode prejudicar a perda de peso, a melhora das doenças autoimunes e da hidradenite?
Eles fazem nosso corpo ficar em estado de alerta, ativando nosso sistema imunológico de maneira irregular.

Então anote:
- Gordura Trans (sorvetes, margarinas, biscoito recheado...)
- Glúten (produtos com farinha de trigo, centeio e cevada: pão, macarrão, biscoito e etc)
- Leite e seus derivados (leite, leite em pó, iogurte, queijos, e produtos feitos com leite)
- Álcool
- Aditivos químicos (corantes, conservantes e adoçantes como aspartame, sacarina/ciclamato, sucralose)
- Refrigerantes e Alimentos altamente açucarados

Você consome algum desses com frequência? Me conta aqui nos comentários!

 

 

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