Marmitas Saudáveis

Quem aqui é marmiteiro? 🙋🏼‍♀️🍴 . Eu sempre comia na rua, e de uns 6/7 meses pra cá comecei a levar comida…e apesar de fazer boas escolhas na rua (salada + legumes) vejo diferença na minha saúde com essa mudança . Sempre incentivo os meus clientes aqui no consultório a preparar seu alimento e levar marmita, com o objetivo de garantir qualidade na comida (e no preparo) além de mais sabor e melhores escolhas! . Então fiz esse mini guia com bons exemplos de como montar uma marmita saudável. Espero que te ajude! . Conhece algum amigo que é marmiteiro? 🤔Marque ele aqui!😉👇🏻 .

***FELICIDADE FAZ PARTE DA DIETA***

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