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©2016 por Clara Fonseca.

Como Eliminar Metal Tóxico?

January 14, 2020

 

Pra fechar a sequência de posts sobre metais tóxicos, trago para vocês algumas solução para eliminá-los.

Gosto sempre de dizer, que a melhor forma de eliminar é não ter contato. Pegue a listinha que dei no post anterior e veja onde se encontra a sua maior fonte de contaminação.

O que normalmente vejo é contaminação em panelas, papel alumínio, excesso de uso de medicamento sem recomendação médica, maquiagem de baixa qualidade, desodorantes, cápsulas de café espresso.

Sempre oriento aqui no consultório: O que dá pra mudar rápido na rotina de vocês? Tomar menos café da máquina (mais café coado), não usar papel alumínio (troque por papel manteiga para uso culinário), trocar o desodorante (dê um google e coloque desodorante sem alumínio, não é difícil de achar). Trocas que podem ser planejadas: um melhor filtro de água, troca do encanamento/caixa d’ água, colocar filtro no chuveiro do banheiro, trocar as panelas (por cerâmica ou aço cirúrgico - As panelas de aço inox normalmente vem com um selo dizendo que precisa ferver 3x antes de utilizar, exatamente para reduzir o níquel, outra tática para reduzir é não adicionar sal antes de levantar fervura e principalmente não ficar esfregando loucamente a panela com palha de aço).

Na alimentação: Comer mais alimentos verdes para ajudar nessa eliminação, ingerir mais água, reduzir ao máximo os alimentos industrializados, comer mais orgânicos. O coentro é um poderoso detoxificante de metais tóxicos, e pode ser usado na comida e em sucos!

Temos ainda outras estratégias que precisam de acompanhamento profissional próximo que é a suplementação de nutrientes detoxificantes e fitoterápicos. E ainda terapias alternativas como os florais quânticos (usados após a avaliação de biorressonância), ou o foot detox.

***FELICIDADE FAZ PARTE DA DIETA***

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