top of page

5 Sinais para Reconsiderar no Tratamento da Hidradenite

Bom dia, boa tarde ou boa noite! Não sei em que momento você está lendo este artigo, mas seja muito bem-vindo(a). Hoje, vamos discutir cinco sinais que indicam que você deveria reconsiderar seu tratamento para Hidradenite Supurativa.

Eu sou Clara Fonseca, nutricionista funcional, e ajudo pessoas com Hidradenite a melhorar sua dor e secreção através do meu método "Hidradenite Sem Inflamação". Vamos descobrir juntos esses cinco sinais?


1. Consumo de Alimentos Zero Lactose

Muitos acreditam que consumir alimentos zero lactose é suficiente para melhorar a H



idradenite. No entanto, o problema maior está na caseína, a proteína do leite de vaca, que aumenta a produção de TNF-alfa, uma substância inflamatória. Além disso, a lactose e o soro do leite elevam os níveis de insulina, agravando a inflamação. Portanto, não basta escolher alimentos zero lactose; é necessário substituir o leite e seus derivados de forma adequada.


2. Refrigerantes Zero

Trocar refrigerantes comuns por zero pode parecer uma boa ideia, mas não é tão simples. Os refrigerantes zero contêm adoçantes como sucralose, que afetam a permeabilidade intestinal e a função da tireoide, contribuindo para a inflamação. Além disso, os aditivos químicos presentes nesses refrigerantes também são prejudiciais. Uma melhor opção seria substituir gradualmente os refrigerantes por água com gás e limão, por exemplo.

3. Zerar Carboidratos

Eliminar completamente os carboidratos da dieta pode causar dores de cabeça, irritabilidade e dificuldades para dormir. Embora seja importante reduzir carboidratos refinados, não é necessário zerar os carboidratos complexos. Alimentos como feijão, arroz e macarrão podem ser consumidos junto com uma grande quantidade de verduras e legumes, proporcionando uma dieta balanceada e eficaz no controle da Hidradenite.


4. Alimentos "Fit"

Os rótulos de alimentos "fit" podem ser enganosos. Muitos desses produtos contêm adoçantes artificiais e gordura vegetal hidrogenada, além de uma longa lista de aditivos químicos. É crucial aprender a ler os rótulos e selecionar produtos com poucos ingredientes e sem aditivos nocivos. Alimentos realmente saudáveis têm listas de ingredientes curtas e naturais.


5. Falta de Apoio Profissional

Tentar gerenciar a Hidradenite sem o apoio de um profissional especializado pode levar a erros e frustrações. O acompanhamento profissional é essencial para garantir que todas as estratégias corretas estão sendo aplicadas. Nos meus cursos e no consultório, ofereço o apoio necessário para guiar os pacientes pelo caminho certo, proporcionando resultados significativos e duradouros.


Não enfrente essa jornada sozinho(a). O apoio de um profissional pode tornar o processo mais fácil e eficaz, evitando que você perca tempo com práticas inadequadas.

Se você gostou deste conteúdo, não esqueça de curtir, compartilhar e comentar quais temas você gostaria de ver aqui no blog. Leio todos os comentários e crio novos conteúdos com base no que você deseja aprender. Até a próxima!


Um beijo,Dra. Clara Fonseca

 

Não deixe de me acompanhar nas minhas outras redes sociais com muitas informações, links aqui em baixo:






Komentáře


Destaques

Posts Recentes

Arquivos

Tags

Siga a gente

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon
bottom of page